Paartherapie

Paartherapie ist eine gute Möglichkeit, wenn Paare Unterstützung brauchen, um wieder eine Partnerschaft leben zu können, die für beide erfüllend ist. Manchmal geht es auch darum herauszufinden, ob es noch Sinn macht, zusammen zu bleiben.

Ich habe nun seit 15 Jahren mit Paaren an Beratungsstellen und in meiner Praxis gearbeitet und erlebe die Arbeit mit Paaren als eine besondere Herausforderung in der sehr viel Potential enthalten ist.

Meist kommen Paare mit dem Bedürfnis, wieder mehr Liebe und Harmonie in der Partnerschaft zu entwickeln, damit ein gutes Zusammenleben wieder möglich wird.

Es stellen sich dabei folgende Fragen: Was können wir tun, um die Qualität unseres Zusammenlebens zu verbessern? Wie können wir neue Wege entdecken, um einander wieder aufs Neue begegnen zu können? Wie können wir lernen, wieder gemeinsam Dinge zu tun, die uns früher Spaß gemacht haben – oder völlig Neues, bisher Unbekanntes, zu entdecken?

Dabei versuche ich auf die jeweiligen Ressourcen, also Stärken und Fähigkeiten des Paares zurückzugreifen. Oft gab es früher eine Zeit, in der vieles gut geklappt hat. Manchmal gibt es noch Bereiche, in denen auch jetzt noch Liebe und Zusammenhalt spürbar ist. Wenn ein Paar sich zu einer Trennung entschließt, kann Paartherapie hilfreich sein, um im Guten auseinander gehen zu können.

Häufige Themen in der Paartherapie sind:

  • der Wunsch bestimmte konkrete Probleme zu lösen
  • zuviel Auseinandersetzung und Streit
  • Bedürfnis nach Zärtlichkeit
  • Probleme mit der Sexualität
  • Kinderwunsch
  • gemeinsames Elternsein, Erziehungsthemen
  • wie definieren wir uns als Paar innerhalb der größeren Familie ?
  • wie bewahren wir uns die Zweisamkeit trotz Stress und Alltagsleben ?
  • wie viel Freiraum oder Nähe soll es in unserer Beziehung geben ?

In Lebensumstellungsphasen bedingt durch eine berufliche Veränderung, Umzug, Geburt eines Kindes, „leeres Nest“ oder Pensionierung sind Partnerschaften oft einer größeren Belastung ausgesetzt und brauchen manchmal Hilfe von außen, um sich den veränderten Bedingungen anpassen zu können ohne einander zu verlieren.

Wenn das Paar an einer Verbesserung der Beziehungsqualität arbeiten möchte, eröffnet die Systemische Paartherapie viele Möglichkeiten zu gemeinsamen Lösungen zu kommen.